Nätterna fortsätter kännas piggar och piggar i kroppen. Nu jobbar jag stadigt fram till 04:00 och det är inga problem. Men motivationen och disciplinen (eller avsaknaden av att bara få njuta i sängen) fortsätter brista. Som jag tidigare nämnt påminner det om mina problem när jag sover på vanligt sätt. Att jag många gånger låg och segade i sängen längre än vad jag ville många dagar. Men så fort jag hade bestämt ett viktigt möte eller träff med någon så kom jag i tid. Så vad är det för viktiga träffar möten man kan ha med människor vid 04:30 – någon som har ett tips?
Så även inatt vaknade jag 04:30 gick upp, stängde av stereon, kände mig helt okej, kanske 7/10 i prestationsförmåga, men det var lite kallt och så och sängen värmde ju så gott, så jag hamnade snart där och försov mig 2.5 h.
Förmiddagen har fungerat bra och på lördagarna pajar jag min rytm något då jag går och lägger mig först vid 15:15 istället för vid 13:00 på grund av att jag har öppet www.repsam.se fram till just 15:00.
Napen där blev rätt intressant då jag vaknade upp ur riktigt djup sömn och kände hur hela kroppen signalerade detta. Tog en stund att komma igång och magen ropade något om att den var tom. (På grund av power napen, fast jag hade inte heller ätit så mycket sedan frukosten vid 10:00 tiden.)
Men nu 16:22 känner jag mig skitutvilad och riktigt alert, prestationsförmåga 11/10 så den förra napen var riktigt återhämtande!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Om du behöver stämma möte med nån 4 på natten, så kanske hitta nån i en annan tidszon som du kan bestämma möte med online, för en 10 minuters chatt eller diskutera nåt problem. Hade gärna hjälpt dig med det, men har ett fullt schema så kan inte dedikera min kväll till det. Men säg att du kanske måste kolla asiens börskurser eller nåt?? : )
Kolla på OS???
Bra idé det där med annan tidsson. Skulle man kanske kunna vidareutveckla! Nja, kommer inte våga gå in i Asien igen förrän börsen lugnat ner sig lite och OS följer jag tyvärr inte.
Ska även testa genom att föreställa mig att jag har ett TV team som följer mig hack i häl så kanske det får mig mer motiverad att klara det hela :P!
Skicka en kommentar