15/08. Natten och dagen – stort misslyckande

Den 14/08 tänkte jag vila en stund vid 23:00, men jag försökte verkligen undvika det för det kan resultera i att jag försover mig. Så jag tog beslutet i att helt gå och lägga mig istället. Jag vaknade vid 07:00 igen… Stereon hade nästan ingen volym så därför lyckades jag sova igenom både den och larmet. Detta är andra gången jag försover mig 8 sedan jag påbörjade mitt arbete med att anpassa mig till denna metod. Förra gången jag sov så länge hade jag druckit något med alkohol tidigare. Denna gången hade jag inte gjort något sådant. Vad jag däremot har gjort är att jag har haft det tämligen tufft på jobbet för att försöka hinna med (det mesta av) vad jag borde göra. Men jag tror framförallt det beror på min inställning av att jag egentligen bara skulle vila. Varvid jag inte har något moment(inställning) av att gå upp i mig och låter kroppen göra som den vill. Det är även vid denna inställning jag tidigare vid normal sömnmetod kunde sova både 10 och 11 timmar i sträck…
När jag vaknade på morgonen var jag seeeg , dåsig och trött. Dessutom gäspade jag tämligen ofta. Från 9 och framåt fungerade jag bra, men sen 11-23:00 har jag bara legat på 9/10 i prestationsnivå och känt mig lite trött i kroppen.