I samband med detta försök så försöker jag äta nyttigare. Till kvällsmat blev det helt vegetarisk tomatsoppa med bl.a. potatis, krossade tomater och röda linser. Jag kommer väsentligt minska mängden mjölk och dricka mycket nyttig juice eller vatten med citron i. Som tilltugg har jag köpt hem många kilo frukt och en hel del nötter. Stort tack till min vän Ludde som inspirerat mig.
Jag vaknade 00:40 efter den första napen och nu 01:18 känner jag mig helt normal, 10/10 i prestation alltså.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar