13/10 - så här går sömnlös metoden

Den gågna veckan har inneburit att jag antagligen jobbat runt 100h med flytten av Repsam till ny butik. Det har varit många möten hit och dit vilket skapat oregelbunda naps. För mig är detta en stor investering med en kostnad på bortåt 200 000kr för flytt, inredning m.m. Sen kommer vi att på årsbasis öka kostnaderna med bortåt en halv miljon eftersom hyran ökar och vi ska ta in mer personal. Denna intensiva fas har så klart gjort att mitt humör varit mer oregelbundet än vanligt. Dettat har också visat sig på en avsevärd ökad mängd sömn på grund av ökat antal försovningar. Senaste veckan har jag snittat en bra bit över 5h/dygn.

Jag anser att jag vänjer mig mer och mer och tycker om de tider jag har på nätterna.
Framförallt nu när man oftast blir brutalt nerringd av leverantörer på dagarna, men på nätterna är det bara lugnt och skön. Det är bara jag och dator och butiken! Jag brukar få gjort en hel del då samtidigt som jag får lite tid med mig själv!

Den största missen jag gjorde i veckan var lördagen till söndagen där jag hade för låg volym på stereon och aldrig vaknade. Efter 6 timmar vaknade jag dock självmant, men då var jag helt besviken och på mig själv och ville bara glömma bort dagen så då sov jag ytterligare fyra timmar innan jag gick upp. Alltså mer eller mindre 10 sammahängande timmar.

Vad jag anser jag måste träna på under kommande veckan är.
1: Skapa en rutin innan jag går och lägger mig.
2: Se till så att jag har rätt inställning när jag går och lägger mig, vilket innebär en promenad med bra musik för motivation om jag skulle vara "felinställd"
3: Repetera för mig själv att det bästa och rätta jag kan göra om jag skulle försova mig är att hoppa upp så fort jag kan och bara köra vidare!



Ute på nattlig promenad för att få fram rätt inställning samt njuta av livet!