Igår tog jag en powernapp vid 12, en vid 18:30 och en vid 22:00 sen blev jag inte trött igen förrän vid 02:30 då jag gick och la mig. Sen skulle jag upp 06:30 igen så det blev bara 4 timmars sömn. Men det var ett skönt vaknande och inte alls det här trötta sega som jag brukar vara – även om jag hade ställt klockan.
Idag, den 5te känner jag mig ännu friskare så snart är den lilla förkylning helt över och jag kan fortsätta min metod. Nu har jag också fått låna lite meditationsband så att jag kan öva in mig på det! Det säger att 30 minuters meditation ska motsvara 3 timmars sömn och jag känner några som har testat och de säger att de är mycket mer utvilade av meditationen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
"Jag är inte trött och slut, jo, det är jag, men då är det bara att gå och lägga sig. Jag blir trött mycket fortare än andra. Ibland är det som att ha tagit värsta rundan på stan, säger Thomas Jönsson och berättar om en gång när han var så trött att han bara såg två meter framför sig."
Lääääääääääs vad du säger Thomas!!
Hahaha! Du märker inte hur både de som kommenterar i din blogg och journalister driver med dig! Journalisterna vet precis vad de ska fråga och vad de ska framhäva. Fast det är ju kul för oss läsare.
"Thomas Jönsson är en person som tror mycket på att sätta upp mål. Till exempel att skaffa barn vid 32 års ålder. Då ska han helst ha träffat en tjej när han är 28. Nu är han 23."
Hahaha :)
Tänk om du jobbat effektivt alla timmar du bloggat, varit dizzy, tagit motivationsrunder, hängt med huvudet mot väggar, varit ute o gått mitt i natten, alla timmar du försovit dig på dagarna och nu den tid du ska lägga ner på att lära dig meditera..
Du kanske ska lära dig att vara effektiv under de 18 timmar som du kan vara uppe om du sover 6 timmar på natten?
oj! eftersom meditationen ger vad som likstælls med 3 timmars sømn, och du bara behøver 2,5, behøver du ju inte sova alls!!
Hej igen!
Det gör ingenting alls att folk driver med mig. Jag trivs med all uppmärksamhet och alla frågor jag får. Vill folk driva med mig kommer jag inte att hindre dem.
Jag tror aldrig jag kommer kunna bli jätteeffektiv om jag sover 6 h och jobbar 18h. Då kommer min energi att dala till och från och jag är övertygad om att jag kommer vara väldigt trött på morgonen.
Dessutom är det inte alls lika kul för det är ju vad alla andra gör. Jag vill hellre vara lite unik och annorlunda ;).
Skicka en kommentar