Inatt sov jag 6 timmar och vaknade automatiskt. Härligt!
Napen vid 12 var dålig, men den vid 18:30 gav mig rem sömn och kändes härlig. Den vid 22:30 gav mig inte heller särskilt mycket. Jag räknar med att jag gör ett nytt sista försök (för denna gången) nu på lördag med Polypasic sleep. Då ska jag meditera varje dag och jag kommer hålla en bättre diet.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar