23/09. Hur pigg som helst – tack för koffein!

Denna natt fungerar verkligen suveränt. Receptet har varit att ta en koffeintablett innan jag går och lägger mig så att den blir verksam när jag vaknar (25 min senare). Vid första tillfället tog jag dessutom en tablett dextro energy och en tablett ginseng direkt när jag vaknade.
Den andra powernapen blev dock inte så bra. Jag var helt enkelt för pigg för att sova.Antar att det var effekten från den första koffeintabletten (eller ginseng) som bestod. Detta ska jag dock kompensera genom att meditera i ca 20 minuter. Vad som däremot är riktigt bra är att jag känner mig i prestationsnivå 10/10 vilket också innebär att det är inga som helst problem att jobba undan med precis vad jag vill. Det är också lätt att hålla mig vaken!
Som vaken på natten får man ju ta ett extra mål mat. Vad jag sätter i mig nu klockan 04:40 är vitaminberikad velling med nyttiga pumpafrön och en avokado. Är det samma slags ”nattamat” som du brukar äta?