Förra napen igen tog jag ca 18:20 och sen blev det en vid 01:50. Den vid 18:20 blev bara 10 minuter och var i en bil så det var ingen höjdare. Den 01:50 kändes riktigt bra och vaknandet var också skönt. Inga större problem att hålla mig vaken och när klockan närmar sig 03:00 så tycker jag att jag fungerar tämligen bra. Prestationsnivån skulle jag sätta till 9/10.
Till frukost åt jag mackor. Till lunch thai röra (ej kött) och till kvällsmat blev det en grönsakssoppa.
Vad jag framförallt kunde notera med maten var att jag var hur pigg som helst efter thai röran och det var inga konstigheter alls att sticka och träna bara 30 minuter efter att jag hade ätit.
(Det är rekommenderat att vänta längre, men det gick sig inte för mitt schema idag.)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar