05/11. Sömnlös: Det här gav sovandet mig

Den 4de november sov jag 6 timmar och den 5te november sov jag 10.5 timmar. Den 5te så vaknade jag dock automatiskt efter 5.5 timmar och kände mig helt utvilad. Då tänkte jag att jag borde gå upp, men uppenbart blev det inte riktigt så. Sen vaknade jag vid 8 tiden igen och då var jag övertrött, men lyckades inte förmå mig att gå upp… Nästa gång blev 09:40 och det gick ju bra. Klockan 09:50 var det ju dags att sticka till skolan och innan dess behövde jag äta och göra mig i ordning…

På första lektionen idag, efter dessa två dagars sömn så kändes det skönt att inte behöva planera när jag skulle sova och det kändes skönt att det inte fanns någon risk för att bli trött (vilket hänt tidigare då lektionerna hamnat fel eller varit för långa med hänsyn till mitt sovande). Mina tankar var helt annorlunda, jag hade mycket, mycket mer tankar än vad jag har haft under tidigare lektioner (Då jag alltså verkade under minimal sömn). Kan dock inte påstå att jag lärde mig så mycket mer för ämnet kändes fortfarande väldigt svårt(som för alla andra närvarande). Tankarna ville nämligen inte alls stanna på vad läraren hade att berätta utan flaxade en massa kring företagsflytten, vad som skulle hända imorgon och o.s.v.
Under dagen har jag tagit 3 powernaps som har varit sköna och det har varit mycket lättare att gå upp än vad det var när jag körde stenhårt på sömnlösmetoden.
Officiellt sätt har jag nu lagt när sömnlösmetoden, istället ska jag göra lite vad jag ”känner för” så länge kroppen mår bra av det. Jag tänker också gå lite baklänges. D.v.s. att minska och minska på sömnen om nätterna för att vara vaken på dagen istället. Mitt krav är dock att det ”ska vara lätt” att gå upp.

Vad jag mer har noterat är att jag har börjat nysa mycket idag. Jag har också haft en fruktsvärd aptit som nästan verkat obegränsad. Jag väger 78 kilo och tränar 3-4 gånger i veckan. Idag har jag inte tränat en enda gång men ändå åt jag. 3 fullkornsmackor till frukost. 4 kakor och två bullar(gav upp dieten lite också) och 6 klementiner till fika. En stor pastarätt till lunch. Sen åt jag 3 fullkornsmackor till kvällsmat och har dessutom ätit 3 stora morötter, 2 klementiner, en avokado, två bananer och en massa pumpa frön…

Inatt planerar jag för 4.5h sömn. Ska bara motivera mig först så att jag är säker på att jag kommer upp. För är det någonting jag har insett i praktiken och lärt mig så är det att rätt attityd kan ta dig hur långt som helst och attityd kommer från motivation!

03/11. Inatt planerar jag för att sova länge!

Det hela började när min ljusterapilampa gick sönder. Jag hade gett den en del förhoppning och den gav, när jag väl fått rutiner för den, väldigt bra resultat. När den väl gick sönder tappade jag lite hopp och kraft och därmed en del attityd. För kanske en månad sen började jag få problem med mitt högra knä då det knakade. Detta utan att jag belastat det på något ovanligt sätt. Sedan en vecka tillbaka har jag haft samma problem med vänsterknäet. Jag har grubblat mycket på om det kan vara min brist på djupsömn. Denna sömn sägs ju bygga upp kroppen fysiskt. Jag har haft två olika läkare att titta på knäna, men de kan inte ge några besked om vad det är. Så jag har blivit hänvisad till en ortoped och troligen blir det röntgen. Idag fick jag veta att läkarna dock inte tror att skadan alls har något med sömnen att göra. När jag fick det beskedet kände jag besvikelse och med det fick jag en förståelse. Besvikelsen kom från att jag önskade att mina skador hade med sömnen att göra. Ett skäl är att det innebär att om jag slutade med metoden skulle mina knän läka. Men antagligen var det främsta skälet var att gav mig en bra anledning till att sluta med min sömnmetod.

Anledningen till att knäna är extra känsliga att jag behöver dem till flytten när jag ska flytta och sätta upp bortåt 15 ton hyllor och antagligen ännu mer HiFi produkter. (över 700 HiFi produkter). Dessutom har jag planerat för min första semester för väldigt länge vilket är skidåkning i Alperna. Det blir inte mycket av det utan ett par hela knän.

Utöver detta finns det en del små incidenter som påverkat mig senaste. Jag har tagit beslut om saker som frambringar kostnader för företaget á 50-100 000kr inför flytten och känner mig väldigt osäker på om det verkligen var rätt beslut. Det har uppdagats om oegentligheter som har skett i företaget. Jag har påbörjat en ny kurs i skolan och jag har börjat jobba med ex-jobbet igen.

Till sist så ogillar jag att numera på en daglig basis äter koffeintabletter.
Vad jag kan konstatera just nu är att min självförtroende är betydligt lägre än vad det brukar vara. Jag känner mig inte alls speciellt motiverad av att sova lite inatt. Jag känner inte ens att om jag så skulle göra ett riktigt bra försök och ta mina motivationsrunder skulle jag klara av denna natten.
Så Peter från P3/P4 god morgon fick rätt i morse när han frågade mig med handen på hjärtat om det inte hade vart väldigt skönt att få sova ut. Just nu kan jag inte svara annat än, jo det ska bli helt underbart!

02/11: Personlighet: Är jag en psykopat?

Senaste dagarna har jag haft lite nya tankar över livet och vad jag håller på med vilket kuliminerade efter att jag sätt filmen ”the butterfly effect”. Filmen visar en människan som i sin egen värld har full kontroll men som för utomstående i många fall kan tyckas ha stora personlighetsrubbningar. I slutskedet så utför huvudkaraktären extra ordinära handlingar, utan större tveksamheter, handlingar som för personer i den vanliga verkligheten skulle ha väldigt svårt för att göra.
Så då började jag själv fundera på vissa av de handlingar jag gör, som kan tyckas vara extrema och som antagligen många andra inte skulle orka med på all samma sätt.
Hur kan jag själv egentligen orka på i ett tempo och i ett liv som skiljer sig väsentligt från vad de stora massorna? Har jag också rubbningar och i så fall är jag medveten om dem?

Jag upplever att det finns två krafter som kan vara omedvetena och en medveten kraft, dragen från logik, som skapar mitt driv.

1: Som ung var jag mobbad i flera år vilket antagligen har satt sina spår. Det finns många forskare som säger att man som äldre försöker ”hämnas” detta genom att överbevisa de mobbade. Ofta genom att på något sätt visa sig själv ”bättre än dem”. Jag vet medvetet och logiskt att de antagligen skiter fullständigt i om jag blir en tiggare på gatan eller den nya Bill Gates. Dessutom så är det helt ointressant för mig vad dessa människor som jag inte har någon som helst kontakt med tycker eller tänk om mig. Det viktiga är ju hur jag själv mår i min inre värld.
Däremot så vet jag inte riktigt hur det omedvetna tänker och kanske är detta vad som skapar mitt enorma driv och min enorma målmedvetenhet. Kanske vill mitt omedvetna fortfarande hävda mig bättre…

2: Som liten dagdrömde jag ofta och mycket. En av mina, ska vi säga, endorfinfrigörande och väldigt klimaxframbringande drömmar var när jag på ett annat sätt skadade mig själv (Blev slagen på, ramlade ner från ett träd, eller annat smärtsamt). Precis efter det kom det nämligen alltid fram en trevlig och för mig attraktiv tjej som tröstade mig och då hamnade jag i ett upphöjt tillstånd.
Kanske söker jag än idag så enorma utmaningar så att jag får smärta och i min egen lilla fantasi att det då ska komma någon vacker och trösta mig.

3: Logiska tänkandet. Mitt yttersta mål är att få maximal lycka. Så hur fungerar de lyckliga och vad gör de? Enligt forskarna är följande delar bland de viktigaste för lycka: 1: Äktenskap, 2: familj och vänner. 3: Realistiska förmågor. Från högt respekterade människor i min omgivning med stor grund för vad de säger så är också entreprenörer lyckligare än t.ex. verkställande direktörer. Dessutom är de med syfte, utmaningar och mål i livet lyckligare än de andra. Eller som min mentor hade sagt. ”annars är man död som människa”.

Så var är jag just nu? Jag håller på att bygga upp mitt företag och ser en risk i att misslyckas eftersom om jag inte dubblar omsättningen så kommer inte nödvändig lönsamhet uppnås. Eftersom jag vill uppleva maximal lycka vill jag vara entreprenör vilket innebär att jag vill lyckas med att dubbla omsättningen. Detta skapar en enorm vilja och ett enormt driv för att göra det jag gör.
Allt sammantaget kan man också fråga sig: Är jag en psykopat?